その他

脳卒中からの復活！「リハビリ×栄養」の重要性を学ぼう

2026.02.12

みなさんこんにちは♪
奈良香芝市にある自費リハビリ施設
脳梗塞リハビリMe:RIZE（ミライズ）
リハビリトレーナーの木村貴行です。

本日は皆さまへ

【脳卒中からの復活！「リハビリ×栄養」の重要性を学ぼう】

についてお話をさせていただきます。ぜひ最後までお付き合い下さい。

1. 脳卒中の衝撃と「後遺症」の壁

脳卒中は、ある日突然、脳の血管が詰まったり破れたりする病気です。日本では「寝たきり」の原因の第1位となっており、非常に身近なリスクです。
一命を取り留めた後も、多くの人を悩ませるのが後遺症です。

麻痺（まひ）：体が思うように動かない。
嚥下障害（えんげしょうがい）：食べ物や飲み物をうまく飲み込めない。

特に飲み込みがうまくいかないと、食べ物が肺に入ってしまう「誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）」のリスクも高まり、食事を摂ること自体が難しくなってしまいます。

2. リハビリ栄養の極意：燃料なしで戦うな！

ここが一番大切なポイントです。
「栄養管理なきリハビリは、逆に筋肉を減らしてしまう！」
リハビリは、いわばハードなトレーニングです。体の中に「燃料（エネルギー）」がない状態でリハビリを頑張りすぎると、体は自分の筋肉を溶かしてエネルギーに変えてしまいます。これを「サルコペニア」と呼びます。良かれと思って頑張っているリハビリが、逆効果になってしまうのは悲しいですよね。まずはしっかり食べることが、リハビリの第一歩なんです。

3. 安全に食べるための「工夫」

飲み込みが難しい方のために、食べやすくする基準（学会分類2021）があります。

Level 0j（ゼリー状）：つるんと飲み込みやすい。
Level 0t（とろみ状）：お茶や水に「とろみ」をつけて、喉を通るスピードを調整する。

無理に飲み込もうとせず、適切な形態の食事を選ぶことで安全に栄養を補給できます。

4. 2025年の最新研究：カギは「腸内フローラ」

最新の研究では、リハビリ期の患者さんが「エネルギー摂取量」を増やすほど、腸内細菌の多様性が高まることが分かりました。筋肉を作るタンパク質だけでなく、しっかり「カロリー（エネルギー）」を摂ることが、お腹の中から全身を元気にするカギなのです。

5. 再発予防と心のケア

リハビリと同時に、次の脳卒中を防ぐ「バリア」も作りましょう。

塩分制限： 1日6g未満を目指し、だしや酸味を活用する。
脂質の工夫：動物性脂肪を控え、オメガ3（魚の油など）を摂る。

「アパシー（やる気が出ない状態）」**についても知っておいてください。これは単なる「甘え」ではなく、脳のダメージによる立派な「症状」です。一人で抱え込まず、家族や専門家の心理的なサポートを頼ってくださいね。

6. チーム結成！多職種連携の力

リハビリを成功させるためには、さまざまな分野のプロフェッショナルが「チーム」として集結することが不可欠です。

多職種チームのメンバー: 医師や看護師をはじめ、理学療法士（PT）、言語聴覚士（ST）、そして食事のプロである管理栄養士たちが、あなたのサポーターとなります。
サポートの内容: 彼らは一丸となって、あなたの「食べること」と「動くこと」の両面から全力でバックアップしてくれます。

7, 再発を防ぐ！最強の盾「血圧管理」

リハビリを頑張る一方で、病気の再発を防ぐための「守り」も固める必要があります。

最強の盾: 「血圧管理」こそが、再び襲いかかる病魔（Stroke Devil）を防ぐ最強の盾になります。
具体的な目標値: 血圧の目標は 130/80 mmHg 未満を維持することです。
日々の積み重ね: お薬を適切に管理し、健康的な生活習慣を維持することが、あなたを守る力に繋がります。

8. 最終ゴールは「あなたらしい生活」の奪還

リハビリの目的は、単に検査の数値を改善することだけではありません。

本当の勝利: 「あなたらしい生活（QOL：生活の質）」を取り戻すことこそが、最終的なゴールです。
喜びの達成: 例えば、「大阪城公園を歩けたぞ！」というように、具体的な目標を達成して新しい日常を歩み出すことが、リハビリの大きな成果となります。

9. 冒険は続く：大切な3つの合言葉

あなたの復活への冒険を支えるために、この3つのポイントを心に留めておいてください。

栄養×リハビリ: 筋肉を減らさないよう、しっかり食べて動くこと。
チームを頼る: あなたは一人ではありません。専門家チームを信頼してください。
あきらめない: 焦らず、あきらめずに一歩ずつ進んでいきましょう。

弊社脳梗塞リハビリMe:RIZEでは、脳梗塞や脳出血の後遺症、あるいはパーキンソン病のリハビリにおいて、心理的なサポートにも重きを置き、ご家族さまと共同で弊社ミライズをご利用いただくケースが多くあります。その際にはご利用の関連サービススタッフさまやご家族さまと密に連携を取り、それぞれの強みを活かして、お客様の目指す目標を共有し、主治医の受診予定があれば、医師の指示の下、自費リハビリにて効果的なリハプログラムを展開し、目標達成に向けて、共闘させていただいています。

※料金については、
1クール
全16回¥297,000（税込）
2クール目から
全8回¥148,500（税込）
も選択可能。
途中返金制度あり
「このブログ見た！」
で体験無料にさせていただきます！

奈良を始め、大阪、京都、兵庫（神戸など）、和歌山、滋賀、三重（伊賀、甲賀、名張など）など、関西圏、近畿一円で自費リハビリ領域における脳梗塞リハビリ、脳出血リハビリ、神経疾患のリハビリ、パーキンソン病リハビリをお探しの脳卒中当事者の方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度、ご相談ください！

いかがでしたか？
みなさまの健幸の一助になれたなら幸いです。

引き続き、よろしくお願いいたします！

株式会社エイジエル
脳梗塞リハビリMe:RIZE（ミライズ）
木村貴行

【脳梗塞リハビリミライズとは】

奈良を中心に大阪、兵庫、三重、京都、和歌山などからも脳卒中(脳梗塞、脳出血、くも膜下出血など)の後遺症やパーキンソン病、脊髄小脳変性症のリハビリにお困りの方々へ自費リハビリを提供しているオーダーメイドのリハビリ施設です。

またボツリヌス療法の第一人者であるリハビリテーション医、勝谷将史医師に定期的に起こし頂き、脳出血や脳梗塞特有の痙縮と呼ばれる筋肉のこわばりを軽減させるボツリヌス療法や装具外来、さらには提携先医療機関との再生医療(幹細胞治療)や弊社の管理栄養士と森永クリニコ社のリハたいむゼリーが加わったリハビリ栄養の追加サービスを持ち、医師の指示の下、安全にリハビリを受けることが可能な保険外リハビリ施設でもあります。

リハビリが必要な方へ
従来の医療保険リハビリや介護保険リハビリ特有の日数や期間の制限なく、必要な時、必要なだけリハビリをご提供することが可能です。

ミライズはあなたの未来を諦めません！

脳梗塞リハビリMe:RIZE(ミライズ)
ぬくもり奈良ステーション
奈良県香芝市下田西2丁目7‐61希ビル1階
📞0120‐814‐213
「近鉄下田駅」「JR和歌山線香芝駅」より徒歩2分
無料体験実施中です。
お問合せお待ちしております。